糖質を抑えながら、お酒のおつまみや濃厚なスナック菓子を楽しみたい。
そんなときにローソンのロカボコーナーで見つけたのが、「パリパリ食感の3種のチーズチップス」です。
同シリーズには人気の「パリパリ食感の枝豆チップス」(糖質8.7g)がありますが、このチーズチップスはなんと1袋38gで糖質5.9g。食物繊維は驚異の20.1g、さらに乳酸菌200億個まで配合されています。
今回は実際に購入し、袋から全量を出して枚数や重さをキッチンスケールで実測。チーズの濃厚さや食感、枝豆チップスとの違いまで徹底的にレビューします。
先に結論をお伝えすると、「枝豆チップス以上の強烈なパリパリ感と濃厚なチーズ味で、おつまみ・間食として極めて優秀」です。低糖質食品にありがちな物足りなさは一切ありませんでした。
唯一気になるのは、38gで178円(税込)というスナック菓子としての割高感です。そのあたりも含めて率直にお伝えします。
30秒でわかる実食・実測結果
| 項目 | 実測・検証結果 |
|---|---|
| ローソン標準価格 | 178円(税込) |
| 内容量(公称 / 実測) | 公称 38g / 実測 40g(+2g・全量約17〜18枚) |
| 糖質 | 1袋 5.9g(枝豆チップスより-2.8g) |
| 食物繊維 | 20.1g(成人1日分の目標量に匹敵) |
| 熱量 | 150kcal |
| 乳酸菌 | 200億個(殺菌乳酸菌粉末) |
| 味・香り | 3種チーズのコクと塩気がしっかり。安っぽさのない濃厚な旨み |
| 食感 | 超パリパリ食感(枝豆チップスよりも歯ごたえが強く軽快) |
| 油っぽさ | 控えめ(ノンフライ系で手がベタつきにくい) |
| 満足感・リピート | リピート度 ★4(味・食感は大満足。少し割高感あり) |
| おすすめシーン | おやつ、作業中の間食、ビールやハイボールのおつまみ |
※味・食感は運営者の主観感想(EXP)です。栄養成分・価格は購入時パッケージおよびローソン公式サイト情報に基づきます。

ローソン「パリパリ食感の3種のチーズチップス」の基本情報
まずはパッケージおよび公式仕様から、栄養成分や原材料を確認します。
| 商品名 | パリパリ食感の3種のチーズチップス |
|---|---|
| ローソン標準価格 | 178円(税込) |
| 内容量 | 38g(実測40g) |
| 熱量 | 150kcal |
| たんぱく質 | 4.0g |
| 脂質 | 5.6g |
| 炭水化物 | 26.0g |
| — 糖質 | 5.9g |
| — 食物繊維 | 20.1g |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| 乳酸菌 | 200億個 |
| 製造者 | 株式会社東ハト(関東工場: 埼玉県入間郡三芳町) |

製造は「キャラメルコーン」や「ポテコ」などで知られるスナック菓子の名門・東ハトです。同シリーズの「枝豆チップス」と同じく東ハトが製造を担当しています。
原材料を見ると、乾燥ポテトをベースに、カマンベールチーズパウダー、チェダーチーズパウダー、パルメザンチーズパウダーの3種が贅沢に配合されています。さらにオニオンパウダーや酵母エキスパウダーなどで旨味に厚みが加えられています。
最大の注目点は、糖質5.9gに対して食物繊維が20.1gも含まれている点です。日本人の食事摂取基準における成人1日の食物繊維目標量(男性21g以上、女性18g以上)のほぼ全量を1袋で補える計算になります。
開封と実測:公称38gに対して実測は40g!
袋を開封してみます。ふわっとチーズの香ばしい香りが広がります。

お皿に袋の中身をすべて出してみました。直径約5.5cmの丸型薄焼きチップスが、割れを含めて約17〜18枚入っています。

キッチンスケールで全量を計量したところ、実測40gでした。公称値の38gよりも2g多く、嬉しい下振れなしの結果です。

実食レビュー:味・食感・満足感
1. チーズのコクと塩気がしっかり効いた本格派
1枚口に運ぶと、まず感じるのがしっかりとしたチーズの濃厚な味わいです。
カマンベールやチェダー特有のコクとほどよい塩気があり、単なるチーズ「風味」ではなく、チーズスナックとしての満足度が非常に高いです。塩加減もおつまみとしてちょうどよく、ビールやハイボールが欲しくなる味わいに仕上がっています。
2. 枝豆チップス以上の強烈な「パリパリ食感」
商品名に「パリパリ食感」とあるとおり、噛んだ瞬間に「パリッ」と小気味よい音が響きます。
同シリーズの「枝豆チップス」も軽快な食感でしたが、チーズチップスのほうが生地の締まりが良く、より一層パリパリ感が強いと感じました。噛みごたえがあるため、1枚ずつの満足感が長続きします。
3. 油っぽさが少なく手がベタつきにくい
ポテトチップスなどの油で揚げたスナックに比べると、表面の油分はかなり控えめです。脂質は1袋5.6gに抑えられており、つまんでも指先が油まみれになりにくいため、パソコン作業中の小腹満たしにも適しています。
枝豆チップスとの比較:どっちを選ぶべき?
同じローソン・東ハト製造の薄焼きチップスである「枝豆チップス」と横並びで比較してみます。
| 比較項目 | 3種のチーズチップス | 枝豆チップス |
|---|---|---|
| 価格(税込) | 178円 | 178円 |
| 内容量(実測) | 38g(実測40g) | 38g(実測39g) |
| 糖質 | 5.9g(より低糖質) | 8.7g |
| 食物繊維 | 20.1g | 18.1g |
| 熱量 | 150kcal | |
| 食感の強さ | 硬めの強烈パリパリ | サクッと軽めのパリパリ |
| 味の方向性 | 濃厚なチーズのコクと塩気(おつまみ向け) | 枝豆の自然な甘みと旨み(おやつ向け) |
糖質の低さやおつまみとしてのパンチ力を重視するなら「3種のチーズチップス」、素材本来の優しい豆の甘みを楽しみたいなら「枝豆チップス」がおすすめです。
メリットと惜しい点(弱点)
良かった点(メリット)
- 糖質5.9gで罪悪感なく食べられる圧倒的な低糖質スペック
- 食物繊維20.1g・乳酸菌200億個という機能性の高さ
- 商品名に恥じない強いパリパリ食感で噛む楽しさがある
- 3種のチーズが濃厚で、お酒のおつまみにも最適
- 実測40g(公称38g)と量もしっかり入っている
惜しい点(デメリット)
- 38gで178円(税込)という価格(一般的なスナックと比べると割高感がある)
- 薄焼きのため、持ち運び時に割れやすい
まとめ:リピート度★4。糖質5.9gでこの満足感なら買い!
ローソンの「パリパリ食感の3種のチーズチップス」は、糖質制限中でも気兼ねなく楽しめる本格派のチーズスナックでした。
一般的なスナック菓子と比べると178円という価格はやや割高に感じますが、「糖質5.9g」「食物繊維20.1g」「東ハト製造の極上パリパリ食感」というスペックを考えれば、十分にその価値があります。
おやつ・間食はもちろん、晩酌のお供としてストックしておくのにも強くおすすめできる一品です。
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